Kanker adalah salah satu penyakit mematikan yang dapat menyerang siapa pun, termasuk pria. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, kanker merupakan penyebab kematian tertinggi kedua setelah penyakit jantung. Berbagai jenis kanker dapat menyerang pria, namun ada beberapa jenis kanker yang lebih umum terjadi pada mereka.

Salah satu risiko kanker paling umum pada pria adalah kanker prostat. Prostat adalah kelenjar kecil yang terletak di bawah kandung kemih dan berfungsi untuk menghasilkan cairan semen. Kanker prostat biasanya terjadi pada pria di atas usia 50 tahun, namun juga dapat terjadi pada pria yang lebih muda. Gejala kanker prostat biasanya tidak terlihat pada tahap awal, namun beberapa gejala yang dapat muncul adalah kesulitan buang air kecil, nyeri pada pinggul atau punggung, serta darah dalam urine atau sperma.

Selain kanker prostat, kanker paru-paru juga merupakan risiko kanker yang umum pada pria. Kanker paru-paru biasanya disebabkan oleh kebiasaan merokok dan paparan asap rokok. Gejala kanker paru-paru dapat berupa batuk yang tidak kunjung sembuh, nyeri dada, sulit bernapas, serta batuk darah.

Untuk mencegah risiko kanker pada pria, ada beberapa langkah yang dapat diambil, antara lain:

1. Berhenti merokok. Merokok merupakan faktor risiko utama untuk berbagai jenis kanker, termasuk kanker paru-paru dan kanker mulut.

2. Mengonsumsi makanan sehat. Konsumsi makanan yang kaya akan serat, sayuran, buah-buahan, serta biji-bijian dapat membantu mengurangi risiko kanker.

3. Rutin berolahraga. Berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat membantu mencegah risiko kanker.

4. Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan. Pemeriksaan kesehatan rutin, termasuk pemeriksaan kanker prostat dan kanker paru-paru, dapat membantu mendeteksi kanker pada tahap awal dan meningkatkan kesempatan untuk penyembuhan.

Kesimpulannya, kanker merupakan penyakit mematikan yang dapat menyerang siapa pun, termasuk pria. Untuk mencegah risiko kanker pada pria, penting untuk menjaga gaya hidup sehat, seperti berhenti merokok, mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan. Dengan langkah-langkah preventif yang tepat, risiko kanker pada pria dapat diminimalkan.