Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA

Setiap tahun, ribuan jamaah haji dari seluruh dunia datang ke Arab Saudi untuk menunaikan ibadah haji. Namun, selain mempersiapkan diri secara spiritual, para jamaah juga perlu waspada terhadap penyakit ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut.

ISPA adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang menyerang saluran pernapasan, seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Gejala ISPA bisa berupa batuk, pilek, sakit tenggorokan, demam, sesak napas, dan lain-lain.

Para jamaah haji rentan terkena ISPA karena mereka tinggal di tempat yang padat dan berbagi fasilitas dengan ribuan orang lainnya. Selain itu, perubahan cuaca dan polusi udara di Arab Saudi juga dapat memicu timbulnya ISPA.

Untuk mencegah penyebaran ISPA, para jamaah haji perlu melakukan langkah-langkah berikut:

1. Menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan secara teratur dan menggunakan masker saat berada di tempat umum.
2. Menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit ISPA.
3. Menjaga kebugaran tubuh dengan makan makanan bergizi, berolahraga, dan istirahat yang cukup.
4. Mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter jika diperlukan.

Selain itu, para jamaah haji juga perlu waspada terhadap gejala ISPA dan segera mencari bantuan medis jika merasa tidak sehat. Jangan mengabaikan gejala ISPA, karena penyakit ini bisa berkembang menjadi lebih serius jika tidak diobati dengan baik.

Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan dan menjaga kebersihan diri, para jamaah haji dapat menjaga kesehatan mereka selama menunaikan ibadah haji. Semoga para jamaah haji selalu diberikan kesehatan dan keselamatan selama berada di tanah suci. Amin.