INASH: Jamaah haji dengan hipertensi harus rajin konsumsi air dan obat

Setiap tahun, jutaan umat muslim dari seluruh dunia melakukan ibadah haji ke tanah suci Mekah. Namun, tidak sedikit di antara mereka yang harus menghadapi tantangan kesehatan, termasuk masalah hipertensi. Hipertensi merupakan kondisi kesehatan yang sering dihadapi oleh jamaah haji, terutama karena cuaca panas dan kelelahan fisik yang mungkin dialami selama ibadah haji.

Untuk itu, penting bagi jamaah haji yang menderita hipertensi untuk rajin mengonsumsi air dan obat sesuai dengan anjuran dokter. Air sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mencegah dehidrasi, terutama saat berada di cuaca panas selama ibadah haji. Selain itu, obat-obatan juga harus dikonsumsi secara teratur sesuai dengan dosis yang dianjurkan agar tekanan darah tetap terkontrol.

Selain itu, jamaah haji dengan hipertensi juga disarankan untuk menghindari makanan yang tinggi garam dan lemak jenuh, serta mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Hal ini akan membantu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah tetap stabil selama ibadah haji.

Selain menjaga kesehatan fisik, jamaah haji juga harus menjaga kesehatan mental dan emosional selama ibadah haji. Stres dan kecemasan dapat mempengaruhi tekanan darah dan kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting bagi jamaah haji untuk tetap tenang dan rileks selama menjalani ibadah haji.

Dengan menjaga kesehatan secara menyeluruh, jamaah haji dengan hipertensi dapat menjalani ibadah haji dengan lancar dan nyaman. Semoga semua jamaah haji selalu diberikan kesehatan dan keselamatan selama menjalani ibadah haji di tanah suci Mekah. Aamiin.