Asupan nutrisi yang baik dan seimbang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang sesuai dengan kebutuhan dan perkembangan si kecil.

Di Indonesia, banyak orang tua yang memilih untuk membeli MPASI yang dijual di jalan atau di supermarket. Namun, tahukah Anda bahwa MPASI buatan sendiri lebih baik dibandingkan dengan yang dijual di luar?

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyarankan orang tua untuk membuat MPASI sendiri untuk bayi mereka. Hal ini dikarenakan MPASI buatan sendiri memiliki nutrisi yang lebih baik dan tidak mengandung bahan tambahan yang tidak sehat. Selain itu, MPASI buatan sendiri juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi si kecil.

Dengan membuat MPASI sendiri, orang tua dapat memastikan bahwa makanan yang diberikan kepada bayi mereka adalah aman dan sehat. Selain itu, MPASI buatan sendiri juga dapat membantu mengajarkan anak untuk mengenali rasa dan tekstur makanan sejak dini.

Untuk membuat MPASI sendiri, orang tua dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti sayuran, buah-buahan, daging, dan sumber protein lainnya. Pastikan untuk memilih bahan-bahan yang segar dan sehat serta menghindari penggunaan gula, garam, dan bahan pengawet yang tidak sehat.

Dengan memberikan MPASI buatan sendiri, orang tua tidak hanya memberikan nutrisi yang baik bagi bayi mereka, tetapi juga membantu mengembangkan kebiasaan makan sehat sejak dini. Jadi, jangan ragu untuk mencoba membuat MPASI sendiri untuk si kecil dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli gizi untuk memperoleh informasi lebih lanjut mengenai MPASI yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan bayi Anda.