Ahli gizi menyarankan agar pemberian makanan sumber protein hewani pada anak menjadi perhatian utama dalam nutrisi sehari-hari. Protein hewani memiliki peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak, serta dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Protein hewani adalah sumber protein yang berasal dari hewan, seperti daging, ikan, telur, susu, dan produk olahannya. Makanan ini mengandung asam amino esensial yang diperlukan tubuh untuk membangun jaringan otot, tulang, dan sel-sel tubuh lainnya. Selain itu, protein hewani juga mengandung zat besi, seng, dan vitamin B kompleks yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak.

Anak-anak yang mendapatkan asupan protein hewani yang cukup akan memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas sehari-hari, serta daya tahan tubuh yang baik terhadap penyakit. Selain itu, protein hewani juga dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah dan mengontrol nafsu makan anak.

Namun, perlu diingat bahwa pemberian protein hewani pada anak harus seimbang dengan asupan makanan lainnya, seperti sayuran, buah-buahan, dan karbohidrat. Keseimbangan nutrisi ini penting untuk memastikan anak mendapatkan semua zat gizi yang dibutuhkan tubuhnya.

Untuk itu, para orang tua perlu memperhatikan pola makan anak dan memastikan bahwa mereka mendapatkan asupan protein hewani yang cukup setiap harinya. Bila perlu, konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan saran dan panduan mengenai menu makanan sehat dan bergizi untuk anak.

Dengan memberikan makanan sumber protein hewani pada anak secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan dan pertumbuhan mereka dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menjadi inspirasi bagi para orang tua dalam memberikan nutrisi terbaik untuk anak-anak mereka.