Psikolog bagikan tips mencegah kesedihan pada anak usai liburan

Liburan adalah momen yang dinantikan oleh banyak anak-anak. Mereka bisa bermain, berlibur, dan menikmati waktu luang bersama keluarga. Namun, ketika liburan berakhir, banyak anak yang merasa sedih dan kecewa karena harus kembali ke rutinitas sehari-hari seperti sekolah dan aktivitas lainnya.

Untuk mencegah kesedihan pada anak usai liburan, seorang psikolog memberikan beberapa tips yang bisa dilakukan oleh orangtua:

1. Berikan waktu untuk anak beradaptasi
Setelah liburan selesai, berikan waktu untuk anak beradaptasi dengan kembali ke rutinitas sehari-hari. Jangan terlalu memaksa anak untuk segera kembali ke aktivitas seperti sekolah atau kursus. Biarkan mereka beristirahat dan menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut.

2. Ajak anak berbicara
Ajak anak untuk berbicara tentang perasaan mereka setelah liburan berakhir. Dengan mendengarkan keluh kesah anak, orangtua dapat memberikan dukungan dan pemahaman kepada mereka.

3. Berikan kesempatan untuk berekspresi
Berikan kesempatan bagi anak untuk berekspresi melalui aktivitas yang mereka sukai, seperti melukis, bermain musik, atau menulis cerita. Hal ini dapat membantu mereka untuk mengungkapkan perasaan dan emosi yang mereka rasakan.

4. Tetap jaga komunikasi
Jaga komunikasi yang baik dengan anak, baik di masa liburan maupun setelah liburan berakhir. Dengan menjaga komunikasi yang baik, anak akan merasa lebih nyaman dan terbuka untuk berbagi perasaan dan pikiran mereka.

5. Ajak anak untuk merencanakan aktivitas menyenangkan
Ajak anak untuk merencanakan aktivitas menyenangkan setelah liburan, seperti bermain bersama teman-teman, mengunjungi tempat wisata, atau melakukan kegiatan yang mereka sukai. Hal ini dapat membantu anak untuk memiliki sesuatu yang ditunggu-tunggu setelah liburan berakhir.

Dengan menjalankan tips di atas, diharapkan anak dapat mengatasi kesedihan dan kekecewaan setelah liburan berakhir. Orangtua juga dapat membantu anak untuk menghadapi perubahan dengan lebih baik dan membangun hubungan yang baik dengan mereka. Semoga anak-anak dapat merasa lebih bahagia dan terus berkembang dengan baik setelah liburan berakhir.