IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu makanan berbasis gizi (MBG) dapat menggunakan panduan “Isi Piringku” untuk membantu masyarakat dalam merencanakan menu makanan sehari-hari yang sehat dan bergizi.

Panduan “Isi Piringku” merupakan panduan yang disusun oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia yang membagi piring makan menjadi empat bagian, yaitu setengah bagian piring diisi dengan sayur, seperempat bagian piring diisi dengan protein, dan seperempat bagian piring diisi dengan karbohidrat. Selain itu, ada tambahan buah dan susu untuk melengkapi asupan gizi sehari-hari.

Dengan menggunakan panduan “Isi Piringku”, masyarakat diharapkan dapat membuat menu makanan yang seimbang dan bergizi, sehingga dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit akibat pola makan yang tidak sehat.

IDI menekankan pentingnya konsumsi makanan sehat dan bergizi, terutama dalam situasi pandemi seperti sekarang ini. Dengan pola makan yang sehat, sistem imun tubuh dapat diperkuat dan membantu melawan berbagai penyakit, termasuk COVID-19.

Oleh karena itu, IDI mengajak masyarakat untuk lebih memperhatikan pola makan sehari-hari dan menggunakan panduan “Isi Piringku” sebagai acuan dalam merencanakan menu makanan. Dengan demikian, diharapkan tingkat kesehatan masyarakat Indonesia dapat meningkat dan terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.